9 Manfaat Daun Bidara dalam Kesehatan dan Kecantikan Tubuh Anda

Posted on




Manfaat Daun Bidara, Flowerian.Com – Sebagian besar masyarakat Indonesia pastinya tidak asing dengan manfaat daun bidara.

Selain daunnya, buah dari tanaman yang tergolong sebagai semak belukar ini juga kaya akan manfaat, khususnya dalam menunjang kesehatan tubuh.

Untuk mengenal lebih jauh mengenai jenis tanaman dan manfaatnya, berikut akan diulas secara lengkap mengenai daun bidara yang banyak diperbincangkan masyarakat Indonesia.



Manfaat Daun Bidara untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit

Dalam beberapa wilayah seperti di Indonesia, Tiongkok, dan India, daun bidara banyak dimanfaatkan sebagai obat-obatan, khususnya dalam perawatan kulit.

Hal ini dikarenakan adanya berbagai senyawa antiseptik dan anti-inflamasi yang terdapat dalam daun herbal ini sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Berikut adalah beberapa manfaat dari daun bidara dalam hal kecentikan dan kesehatan kulit.

• Mempercepat Penyembuhan Luka

Penggunaan ramuan daun bidara sangat efektif dalam mempercepat penyembuhan luka akibat terjatuh, tergores, hingga terbakar.

Senyawa anti-inflamasi dalam daun herbal ini berperan penting dalam proses penyembuhan luka sehingga menjadi lebih cepat kering.



Untuk mengatasinya, gunakan daun bidara kering yang telah dicuci bersih. Setelah itu, tumbuh sampai halus, kemudian tambahkan sedikit air hanga sehingga memiliki tekstur seperti pasta.

Gunakan ramuan ini dengan dioleskan pada luka di kulit dan diamkan selama beberapa waktu.

• Merawat Kulit Kering

Kulit yang kering seringkali membuat penderitanya menjadi tidak percaya diri. Selain itu, masalah ini juga dapat menimbulkan kusam dan kesan tidak terawat pada kulit.

Untuk mengatasi masalah kulit kering ini, masker daun bidara menjadi solusi terbaik dan sangat direkomendasikan oleh para ahli.

Untuk membuatnya pun tergolong mudah. Pertama, tumbuk daun bidara segar yang telah dicuci bersih.

Setelah itu, campurkan hasil tumbukan dengan perasan jeruk lemon atau madu untuk hasil yang lebih optimal.




Aplikasikan pada seluruh kulit dan diamkan selama beberapa waktu, kemudian bilas dengan air bersih.

Lihatlah perbedaanya setelah tiga hingga empat kali penggunaan.

• Mengatasi Masalah Kecantikan

Selain mampu merawat kulit kering, masker daun bidara biasa digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kecantikan, seperti munculnya jerawat hingga efek-efek penuaan dini seperti lingkar hitam pada mata dan keriput.

Untuk itu, aplikasikan masker daun bidara pada seluruh wajah. Setelah didiamkan selama kurang lebih 10 menit, bilas wajah menggunakan air bersih.

Gunakan masker ini dua kali seminggu secara rutin untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.

Manfaat Daun Bidara bagi Kesehatan Tubuh

Daun bidara dikenal kaya akan manfaat dalam menunjang kesehatan tubuh.

Hal ini dikarenakan kandungan nutrisi yang cukup lengkap dan mampu memenuhi kebutuhan nutrisi dalam tubuh.

Tidak hanya dalam mengatasi kecantikan dan kesehatan kulit saja, berbagai permasalahan kesehatan dan penyakit pun dapat diatasi oleh pengonsumsian daun herbal ini, seperti yang akan dijelaskan sebagai berikut.

• Meningkatkan Nafsu Makan

Daun bidara ternyata mampu meningkatkan nafsu makan.

Hal ini dikarenakan, daun herbal ini kaya akan serat pangan sehingga memperlancar proses metabolisme dalam tubuh.

Selain dapat dikonsumsi dengan cara merebus daun, saat ini sudah tersedia ekstrak daun bidara dalam bentuk kapsul.

• Melancarkan Peredaran Darah

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam daun bidara memiliki efek yang baik dalam melancarkan sistem peredaran darah dan saraf.

Dengan peredaran darah yang lancar, distribusi oksigen ke seluruh tubuh pun menjadi lebih baik sehingga konsumen tidak mudah lelah.

Selain itu, konsumen pun juga terhindar dari berbagai penyakit kronis seperti gangguan jantung hingga stroke.

• Mencegah Penyakit Diabetes

Daun bidara dipercaya memiliki khasiat dalam menurunkan kadar gula dalam darah.

Dengan demikian, konsumen pun dapat terhindar dari penyakit diabetes yang mematikan dengan mengonsumsi ekstrak daun bidara secara rutin.

• Mencegah Kanker dan Tumor

Kandungan antioksidan dalam daun bidara sangat bermanfaat dalam menjaga daya tahan tubuh, khususnya dalam menangkal berbagai radikal bebas.

Seperti diketahui, radikal bebas memiliki dampak yang sangat buruk bagi tubuh karena dapat memicu berkembangnya sel-sel kanker dan tumor dalam tubuh.

• Mengatasi Haid yang Tidak Lancar

Haid atau proses menstruasi yang tidak lancar menjadi momok yang menakutkan bagi kaum wanita.

Padahal, proses haid sendiri merupakan kunci kesehatan tubuh wanita, khususnya ketika ingin memiliki momongan.

Untuk itulah, pengonsumsian ramuan daun bidara secara rutin dapat dilakukan untuk membantu mengatasi permasalahan kesehatan ini.

• Mengatasi Gejala Depresi

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Ethnopharmacology edisi tahun 2001, ekstrak daun bidara dapat memberikan efek relaksasi ketika dikonsumsi.

Jadi tidak mengherankan jika daun bidara mampu mengatasi gejala depresi dan kecemasan yang muncul.

Biasanya, daun bidara dihidangkan sebagai teh sehingga kenikmatannya dapat langsung dirasakan.

Gambar Daun Bidara

Gambar Foto Manfaat Daun Bidara untuk Depresi

Gambar Foto Manfaat Daun Bidara untuk Kecantikan

Gambar Foto Manfaat Daun Bidara untuk kesehatan

Gambar Foto Manfaat Daun Bidara untuk KeselamatanBaca juga herbal disekitar kita lainnya:

Kesimpulan

Daun bidara memiliki beragam manfaat yang dapat menunjang kesehatan tubuh.

Selain itu, tanaman herbal ini pun mudah didapatkan, baik dengan pembudidayaan sendiri maupun dalam bentuk ekstrak di apotek atau toko kesehatan terdekat.

Pengonsumsian secara rutin serta sesuai dengan dosis sangat disarankan agar semua manfaat daun bidara bisa didapatkan tubuh secara optimal.


rujukan: webmd¹, drugs², draxe³

Yuk, Bagikan kepada Orang Terdekat!
0Shares



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *